Как улучшить работу кишечника и почему важно следить за микрофлорой
fokus-vnimaniya.comНаш кишечник заселяют миллионы микроорганизмов, число которых превышает количество клеток в теле. Совокупность микроорганизмов, которые присутствуют в пищеварительной системе, называют микробиомом.
Основная часть микробиома – бактерии, принадлежащие к разным видам. От качественного и количественного соотношения – того, какие бактерии и в каких количествах присутствуют в кишечнике – зависит не только наше пищеварение, но и наше самочувствие в целом. «Некоторые исследователи называют микробиом самостоятельным органом, который может функционировать нормально, а может работать с нарушениями.
