книги психология мозг

Как угомонить внутреннего критика

Умение слушать внутренний голос — полезный навык, но иногда диалог с ним выматывает. Психолог Итан Кросс, автор книги «Внутренний голос», которая вышла в издательстве «Манн, Иванов и Фербер», уверен, что неумение контролировать «болтовню ума» становится причиной хронического плохого настроения, неуверенности в себе и клинической депрессии..

DMCA