Как удерживать жизненный баланс: план предпринимательницы с 15-летним стажем
skuke.netНаталья Шмигельская, основательница холдинга Асторг, владелица компании «Укрптахасервис» Баланс жизни – это главное. Нужно делать ровно столько, насколько хватает энергии.Если планировать больше, чем позволяют силы, то неизбежно грядет эмоциональное выгорание.
Если наоборот не тратить энергию, которая накапливается, в плодотворное русло, то будет ощущение застоя в жизни.А если уметь держать ум в спокойствии и при этом наблюдать за тем, какой вы в жизни деятель (не бежать сломя голову в крысиных бегах, а тратить разумно энергию) и чувствовать при этом счастье – это и будет тот самый жизненный баланс.