Как удержать вес после похудения: простой пошаговый план
Если мы расходуем больше, чем потребляем – худеем, если меньше – толстеем. Поддерживаем баланс – удерживаем вес после похудения.
Интересно Праздничные лакомства: сколько калорий в самых популярных продуктах Но иногда срабатывает банальная психология — закончился марафон, можно больше не придерживаться всех рекомендаций и правил ПП.