Как строить свои границы
skuke.netКак часто вас обижают слова близких или незнакомых людей... Бывает ли так, что вас используют для собственной выгоды... Это не потому, что все вокруг вас такие высокомерные и невоспитанные, а потому, что между вами и другими нет личных границ.Другими словами, вы позволяете им говорить и действовать таким образом.Как вы строите эти границы...В два этапа: сначала идентифицируйте, затем говорите.Во-первых, нужно определить, кто и на сколько может претендовать: ваши вещи, ваше время, ваше личное пространство.Выясните, что вы чувствуете, когда другой человек прикасается к вещам, которые принадлежат вам — вы сердитесь или остаетесь спокойными...