происшествия люди психология мужчина женщина Психология и отношения

Как стать дисциплинированным, не истязая себя – вывод психологов

Настоящий самоконтроль — это не постоянное преодоление себя, а грамотное устранение отвлекающих факторов. Многие привыкли считать, что продуктивные люди обладают титанической силой воли.

Однако свежие исследования психологов опровергают этот миф: секрет «железной» дисциплины заключается не в бесконечном преодолении себя, а в умении вовремя избежать борьбы с соблазнами.

DMCA