Как справиться со стрессом
skuke.netНаша повседневная жизнь постоянно сопряжена со стрессом. Психолог Людмила Минина приводит способы того как с ним возможно эффективно бороться.Способы борьбы со стрессом: Устранить или минимизировать источник стресса В первую очередь нужно по возможности устранить источник стресса.Если же это невозможно – максимально его минимизировать.И не имеет значения, что именно это за источник.