Как справиться с выгоранием, если отпуск вам пока не светит: 9 советов
thepage.uaГрань между трудоголизмом и «оставьте меня все в покое» очень тонка. Организм посылает сигналы в виде раздражительности, усталости, желания делать рутинную работу и минимизировать общение.
Так проявляется эмоциональное выгорание — результат того, что вы долгое время игнорировали потребности вашего тела, взваливали на себя слишком много, работали после работы или не смогли справиться со стрессом.