Как справиться с выгоранием: 7 книг, которые станут скорой помощью
skuke.netЕсли по утрам нет сил вставать с постели, а вечеринкам ты стала предпочитать уютный плед и чтобы никто не трогал, когда любимая работа больше не вдохновляет на новые вызовы и не вызывает желание сделать еще лучше — скорее всего, ты столкнулась с выгоранием.Что делать и куда бежать за помощью?
Совет №1: просто отдохни. Посвяти день, а лучше несколько только себе. Займись тем, что любишь, или даже не занимайся ничем.Ленись, анализируй свои мысли, позволь себе ничегонеделание и просто выдохни.