Как спортсмены настраиваются на соревнования с помощью визуализации (и ожидания страданий)
republic.ruкниг о беге Марти Ликуори писал: «Ты должен выиграть гонку сотни раз в уме, прежде чем наконец сделаешь это в реальности». Роджер Баннистер – первый человек, пробежавший милю быстрее 4 минут, – вспоминал, что перед ставшим впоследствии легендарным забегом на стадионе Iffley Road он визуализировал гонку в течение пяти дней:Каждую ночь на неделе перед забегом я представлял себя на стартовой линии.