Как снять напряжение после трудового дня и укрепить здоровье
progorod76.ruЕсли у вас в основном сидячая работа, надо обязательно делать перерывы во время рабочего дня. Особенно, если вы проводите весь день за компьютером, не поднимая головы.
Чтобы не навредить организму, можно делать гимнастические пятиминутки, чтоб размять шею и плечи. А можно тогда размять затекшие мышцы с помощью массажное кресло, которое поможет снять стресс и расслабиться после напряженного рабочего дня.