Как снизить уровень холестерина, рассказали врачи
lenta.uaВысокий холестерин - это тихий убийца, который обычно не проявляет никаких симптомов, но может иметь опасные для жизни осложнения, поэтому лучше позаботиться о снижении уровня холестерина, если вы находитесь в группе риска, пишет Еxpress.
Высокий холестерин возникает, когда в крови слишком много жирного вещества, называемого холестерином. Слишком высокий уровень холестерина может заблокировать ваши кровеносные сосуды и повысить вероятность проблем с сердцем или инсульт. Читайте также: Медики нашли неожиданную пользу холестерина для здоровья Есть несколько способов снизить уровень холестерина, но в основном этого можно достичь, придерживаясь здорового питания и образа жизни. Ненасыщенные жиры Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров