Как снизить тревожность и обрести спокойствие в 2021 году – советы психолога
2020 год повысил уровень тревожности чуть ли не у всего населения. Это и не удивительно: экономический кризис, пандемия, локдаун, сокращение на работе и вирус – все эти факторы повлияли на ментальное здоровье каждого.