Как сидеть за компьютером, чтобы не болела спина и шея
ridus.ruДолгая работа за стационарным компьютером или ноутбуком уже давно стала неотъемлемой частью нашей жизни, из-за которой часто возникают проблемы, приносящие немало дискомфорта.
В основном эти проблемы связаны с болями и напряжением в спине и шее. Они возникают из-за того, что мы неправильно сидим во время работы за компьютером: согнувшись в три погибели, низко опустив шею, скрестив ноги и т.