Как шоколад помогает при стрессе — подсказывает психолог
skuke.netС помощью можно быстро снять стресс и поднять себе настроение. Такой эффект на клеточном уровне вызывают жирные кислоты — об этом рассказало издание «Заедание стресса шоколадом создает эффект барьера или поощрения себя.У некоторых людей отмечается полноценная зависимость от шоколада или сладкого в целом.
Обычно это говорит о недостатке ласки и внимания, в том числе внимания к самому себе», — объяснила психолог Ольга Твардовская.Тяга съесть шоколадку в стрессовой ситуации обуславливается работой нескольких психологических механизмов, эта реакция проходит в две фазы. «Первая — это напряжение, когда человек мобилизует резервы.