Как сбить давление без таблеток-новинка
vesti.uzКанадские ученые обнаружили , что у тех, кто занимался растяжкой пять дней в неделю, давление нормализовалось даже быстрее, чем у тех, кто выбрал ходьбу.
Авторы исследования объяснили, что во время таких занятий растягиваются не только мышцы, но и кровеносные сосуды. Из-за повышения гибкости артерий улучшается кровоток, это и приводит к снижению давления.