Как «разбудить» метаболизм и снова начать худеть: советы от нутрициолога
charter97.org«Фокуса» нутрициолог Наталья Козак рассказывает, как раскачать свой метаболизм, чтобы снова начать худеть.Постоянные похудения и наборы веса негативно отражаются на нашем обмене веществ, замедляя его.
И может наступить время, что вы не сможете похудеть, даже если будете голодать. Такое состояние называют метаболической адаптацией.
«Белые росы»: Консервируем дома! Маринованные помидоры, соленые огурцы – как делать домашние закатки