Как рассчитать индекс массы тела и узнать норму своего веса
apostrophe.uaНормальный вес - это не только показатель красоты и стройности, но и важная составляющая здоровья. Чтобы определить, здоровый у вас вес или нет, необходимо научиться правильно его оценивать.
Для этого нужно, в первую очередь, рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Врач-гинеколог Ольга Ващишина в своем Instagram рассказала, как это сделать и объяснила значение полученных показателей..