Как распознать недостаток йода в организме
Йод – элемент, который требуется нашему организму в микроколичествах. Его суточная доза для взрослых составляет 150 мкг, а для детей – 90.
Большая часть йода в организме используется для синтеза гормонов щитовидной железы, кроме того, этот элемент важен и для работы других систем и органов – печени, нервной системы, сердца и сосудов.
fokus-vnimaniya.com