Ольга Викторовна Малиновская Новости дети общество дефицит красота и здоровье Ольга Викторовна Малиновская Новости

Как распознать недостаток йода в организме

Йод – элемент, который требуется нашему организму в микроколичествах. Его суточная доза для взрослых составляет 150 мкг, а для детей – 90.

Большая часть йода в организме используется для синтеза гормонов щитовидной железы, кроме того, этот элемент важен и для работы других систем и органов – печени, нервной системы, сердца и сосудов.

DMCA