Освежите свое эмоциональное состояние: как распознать и преодолеть тревожность
Тревожность – это внутреннее состояние напряжения и беспокойства, сопровождающееся чувством страха и душевного дискомфорта. Она может возникнуть в различных ситуациях и индивидуально варьировать по продолжительности: от кратковременной тревоги из-за повседневных забот до продолжительного стресса, который может перерасти в тревожное расстройство.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Информация об этом появилась в телеграмме «Психологическая поддержка».
hyser.com.ua