Как проснуться свежей и красивой
skuke.netЗа 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики.Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки.Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.Перед сном хорошо принять ванну с морской солью – она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки..