Как приготовить булгур - полезный рецепт каши от диетолога Светланы Фус - ТЕЛЕГРАФ
Известный диетолог Светлана Фус поделилась вкусным вариантом приготовления каши из проваренной и высушенной пшеницы - булгур с добавлением куриного филе.
Рецепт диетолог опубликовала на своей странице в Инстаграм. Ингредиенты⠀ 200г булгур⠀ 450г куриное филе⠀ 120г лук⠀ 260г морковь⠀ 2 зубчика чеснока⠀ соль и специи⠀ Приготовление: Замочить булгур на 30 мин и промыть. ⠀ Лук мелко нарезать и обжарить на сковородке, смазанной маслом.