Как похудеть: 10 золотых правил избавления от лишнего веса
golos.uaСекрет похудения, оказывается, вовсе не в строгой диете, и даже не в повышенной физической нагрузке. Вернее, не только в них.
Об этом пишут СМИ. ШАГ 1: ЗАПОМНИТЕ ЭТУ ЦИТАТУ «Исключительные результаты не требуют исключительных действий, они требуют обычных действий, совершаемых ежедневно» – это девиз Ли Джордана, американского персонального тренера, специализирующегося на помощи людям с чрезмерным весом.