Как поднять активность с помощью здорового рациона: расклад в цифрах
ridus.ruВсе люди без исключения не хотят иметь проблемы со здоровьем. Из моего более чем 16-летнего опыта работы врачом-диетологом, мне ни разу не встречались люди, которые бы радовались своему лишнему весу.
Так что же нам нужно, чтобы прожить жизнь долго счастливо и активно? Конечно, в первую очередь следить за своим здоровьем. Но как говорил Гиппократ, 25 веков назад: «Мы есть то, что мы едим», а еще: «Всё хорошо, что в меру».