Как победить бессонницу
infox.ru«Infox.ru» совместно с программой «Молодость и Долголетие с Юлией Смирновой» запускает проект с целью познакомить читателей с исследованиями в области науки о биологических основах старения и разработки методов активного долголетия.
Более 95% человек хотя бы раз в жизни сталкивались с бессонницей. Около 30% в год составляет заболеваемость острой бессонницей: такая форма расстройства длится недолго, от нескольких дней до 3 месяцев.