Как пить больше воды — несколько хитростей
skuke.netНе всем удается пить воду регулярно, но есть несколько хитростей, которые помогут этому научиться. Берите с собой бутылку повсюду — если она будет под рукой, питье станет привычной нормой.Это как с мобильным телефоном, который так и тянет проверить, если вертишь его в руках.
Добавьте воде вкуса. Можно положить в бутылку с водой кусочки фруктов, овощей, любимых пряностей — экспериментируйте.Специалисты рекомендуют добавлять лимон, лайм, огурцы и мяту.