Как пережить пост в Йом Кипур без вреда для здоровья?
detaly.co.ilС наступлением месяца Тишрей многие из нас задаются вопросом, как подготовиться к посту? Что заранее съесть и что сделать, чтобы потом не чувствовать голода и жажды?
И, главное, как сделать все правильно, чтобы не навредить своему организму? Клинический диетолог Сьюзан Бауэрман расскажет, как пройти через голодание в пост, не испытывая тяжести, головокружений и головных болей..