Как пережить экстремальную жару – советы на все случаи
Когда летом столбик термометра переваливает за 30°С, у людей снижается работоспособность, появляется апатия и буквально плавится мозг Жара опасна еще и из-за угрозы теплового удара.
Как сохранить бодрость и хорошее самочувствие? Укринформ подготовил несколько советов. Не забывайте поддерживать водный баланс и не ждите чувства жажды – пить нужно постоянно и маленькими порциями.