Как перестать переживать по поводу и без: советы практикующего психолога
province.ruМихаил ГРУБИЧ.НЕ ЗАСТРЕВАЙТЕ В ПЕРЕЖИВАНИЯХВы перепроверяете утюг три раза, перед тем как выйти из дома, ночами просыпаетесь и, уставившись в потолок, думаете о том, что будет если вас уволят, как будете жить, если останетесь одна, и с кем останутся дети, если вас самих не станет?
Вот только малая часть списка вопросов, которые преследуют чересчур тревожных людей.Комментарий специалиста: "Важно понимать, что тревога, когда она в меру и по случаю, - на самом деле полезное для организма состояние.
«Мы проверяем соцсети в поиске новых эмоций»: психологи – о зависимости россиян от виртуального мира