Как определить, достаточно ли вы спите – быстрый тест
newsgomel.byКачество сна влияет не только на утреннее настроение, но и на здоровье и самочувствие человека в целом. Врач Каран Радж, сотрудник национальной службы здравоохранения Великобритании, показал простой тест, с помощью которого можно определить, достаточно ли человек спит.
Врач Радж опубликовал в своем TikTok видео, с помощью которого можно быстро проверить себя. В ролике можно увидеть картинки с людьми, автобусами и зданиями.