Как нормально проснуться утром дома
skuke.netПоставьте правильную музыку. Выберите для будильника правильную мелодию. Она не должна раздражать. Утром мы особенно восприимчивы ко всему, в том числе и к звукам.Противный будильник захочется поскорее отключить и снова уснуть.
Но и очень спокойную композицию ставить тоже не стоит. Под неё вы только крепче заснёте.Как только встанете с кровати, включите радио или свой любимый плейлист с энергичной музыкой.
Почти 70 многоквартирных и частных домов остались без тепла в Челябинске из-за аварии на теплотрассе