Как нейтрализовать излишек кофеина, если после кофе стало плохо
skuke.netКофеин помогает проснуться, но он же вызывает тошноту, потливость, тревогу. Последствия бывают и более серьезными.Явные признаки кофейного «передоза» – легкая дрожь, частое сердцебиение, тяжесть в груди, тремор конечностей, судороги в мышцах, дрожание век. Так кофеин воздействует на нервные клетки и рецепторы.Вместо бодрости мы получаем снижение тонуса и работоспособности.Трудно установить дозу кофеина, которая будет высокой для конкретного человека.Нужно учитывать не только возраст, но и пол, обмен веществ, сопутствующие заболевания, уровень стресса.Все усваивают кофеин по-своему в силу генетики, массы тела, состояния печени.