Как не выгореть на фрилансе и оптимизировать работу из дома?
skuke.nethttps://bizfabrika.ru разобрался в причинах и признаках эмоционального выгорания, а также подготовил советы и рекомендации. Конечно, выгореть могут все — мамы в декрете, офисные работники, фрилансеры, но мы решили поговорить о сложностях на фрилансе и удаленке — сейчас это особенно актуально.Самостоятельно диагностировать выгорание не стоит — его можно перепутать с депрессией или неврозом, лечить которые нужно совсем иначе.За подтверждением следует обратиться к специалисту-психологу, а для лучшего понимания мы подготовили чек-лист признаков эмоционального выгорания..