Как не сойти с ума во время пандемии
skuke.netКоварный Covid-19 захватил весь мир врасплох. Большинству из нас пришлось столкнуться с довольно серьезными ограничениями, в том числе с изоляцией и карантином, которые и сейчас имеют место в некоторых регионах или для конкретных людей.Привычная жизнь оказалась разрушена.
Как избавиться от страхов, обрести душевное равновесие и выйти из этой непростой ситуации без потерь? Придумывание активностей Специалисты считают, что, находясь в ситуации вынужденной изоляции, нам самим нужно планировать и организовывать для себя активности, наполнять день событиями.Не зря говорят, что лучший отдых – не полный покой, а смена деятельности.