Как не получить травму во время домашней тренировки
ridus.ruКогда мы занимаемся спортом дома, мы редко задумываемся о том, что это может быть опасно. Но, к сожалению, даже во время домашней тренировки можно травмироваться, порой довольно серьезно.
Чтобы этого не произошло, и домашние занятия были максимально безопасными, воспользуйтесь этими советами. Убирайте все лишнее Прежде чем приступить к занятиям, уберите все, что может вам помешать или упасть на вас в процессе.