Как не переесть в Новый год?
goodnews.ua31 декабря 2021 г. Всё такое вкусное, такое аппетитное, как тут устоять? Мы не призываем вас ограничивать себя в новогоднюю ночь, мы просто хотим рассказать, как не переесть и не дойти до той стадии, когда еда вместо радости и удовольствия вызывает сожаление и неудобства.
Диетологи утверждают: в среднем, в каждый прием пищи мы съедаем на 25-30% больше, чем нам нужно на самом деле! А уж за праздничным столом, когда перед глазами столько соблазнов, и того больше.