Как не бросить тренировки после третьего занятия? Подробная инструкция Ольги Маркес
skuke.netELLE Как понятие «идеальное тело» поменялось за последние 10 лет и что это значит сегодня?ОЛЬГА МАРКЕС Когда в начале десятых мы придумывали #Sekta, то подразумевали, что идеальное тело у каждого свое, но прежде всего оно должно быть здоровым.Конечно, это небольшое лукавство.
Мало кто в то время хотел стать просто «более здоровым». Какое-то сверхусилие люди готовы прилагать лишь при желании стать более красивыми.Изначально мы предлагали людям развиваться через сверхусилие: в программе было очень много аскезы, много жестких тренировок и всего того, что отвечало запросам того времени и моим личным.