Как научиться кататься на коньках во взрослом возрасте
sport24.ruУдовольствие отконьков получают иопытные фигуристы ите, кто выходит налед впервыйраз. Каток дарит особую атмосферу праздника: хочется завязывать шнурки, как только представляешь классную обстановку нальду, приятную музыку, разноцветный свет прожекторов, фудкорты, горячий глинтвейн.
Вовремя катания наконьках прорабатываются мышцы ног, спины икора, суставы исвязки находятся втонусе, тренируется баланс икоординация.