Как научиться говорить "нет" и перестать быть жертвой
sport24.ruЗабота оличном пространстве— главное правило, которое помогает чувствовать себя комфортно иуверенно влюбой ситуации. Когда умеете выстраивать границы, выгарантируете себе стабильное психологическое состояние: говорите «нет» инечувствуете себя жертвой, неподдаетесь манипуляциям, поступаете, как считаете правильным для себя.
Для начала нужно понять: люди проявляют агрессию итранслируют негативное отношение кокружающим, когда нечувствуют себя счастливыми.