Как набрать энергию и снять усталость
skuke.netБыстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов Сконцентрируйтесь на области левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка).Представьте себе в той области круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать.
Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее.Согните пальцы так, будто держите яблоко, направьте руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения).