Как мы спим: плюсы разных поз
province.ruпоза сна о чем говорит, вы должны знать, что эта поза максимально положительно влияет на ваше самочувствие. Дело в том, что расположение внутренних органов не так симметрично, как внешняя оболочка.
Если вас беспокоят желудочно-кишечные проблемы, сон на левом боку – лучшее решение для вас. К тому же, к преимуществам можно отнести облегчение пищеварения, уменьшение изжоги, улучшение работы мозга, уменьшение храпа.Это классическая поза, которая поддерживает позвоночник, снимая различные боли.