В разные часы физические нагрузки по-разному действуют на организм
mk.ruЖивые организмы подчинены влиянию солнечного света. Они функционируют, соотносясь с циркадным ритмом. В зависимости от времени суток одни органы работают активнее, а другие, наоборот, снижают эффективность.
Неудивительно, что занятия физкультурой и спортом тоже связаны с временем суток. Но как именно? За решение этого вопроса взялась международная команда ученых.