Как мотивировать себя: 5 подсказок
skuke.net17 июля 2021. Опубликовано в Успех Мотивация – это внутреннее состояние, которое определяет нашу активность. Существует внутренняя и внешняя мотивация.Внутренняя мотивация формируется из личных желаний, потребностей, мечтаний и целей.
Мы говорим о внешней мотивации, когда действия предпринимаются в результате какого-либо воздействия со стороны других людей, социальных норм и обязательств, а также желания получить вознаграждение или избежать наказания.Как мотивировать себя в разных сферах жизни, таких как работа, учеба, здоровье или уход за внешностью?Мотивация к действиям может оставаться высокой в течение длительного времени, но только если мы будем действовать в гармонии с самими собой.