похудение советы

Как измерять вес, чтобы получать точные показатели

«Существуют ли точные рекомендации, как взвешиваться так, чтобы получать максимально точные показатели и держать свой вес под контролем?» Елена, 27Ответ эксперта: Для максимально точного определения веса важно следовать определенным правилам: 1.Поверхность, на которой стоят весы.Она должна быть максимально ровной.

В идеале это кафель или ламинат. Взвешивайтесь в одном и том же месте, не перемещайте весы по всему дому.Если пол будет не очень ровный, это может сказаться на результатах взвешивания.

DMCA