психология поведение Партнерский материал привычки

Как изменить жизнь к лучшему за 8 шагов?

Часто, вдохнув ранним утром, мы выдыхаем лишь поздним вечером, когда выходим из офиса. Там мы оставляем не только последние нервные клетки, но и гору работы.О хорошем настроении и сне мы только мечтаем.

А стоит лишь прилечь, как рука тянется к смартфону: вдруг там важное сообщение или звонок, или пост во френд-ленте, или кто-то выложил сториз...Узнали себя?

DMCA