Как избавиться от последствий коронавируса. Три совета от иммунолога
ura.newsКоронавирусная инфекция негативно влияет на весь организм человека. Чтобы ускорить восстановление после болезни, необходимо следовать трем основным рекомендациям — следить за питанием, уделять время физическим нагрузкам и в целом вести здоровый образ жизни.
Об этом рассказала аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.По ее словам, иммунная система человека может восстанавливаться самостоятельно, однако после коронавируса ей может потребоваться помощь. «Чтобы ускорить процесс, необходимо придерживаться здорового образа жизни, следить за питанием, также важны физические нагрузки», — заявила она Life.В период реабилитации нужно потреблять много белка, так как его клетки схожи по строению с иммунными, подчеркивает Аплетаева.