Как избавиться от навязчивых мыслей за 8 шагов
skuke.netНавязчивые мысли не просто усложняют жизнь, они могут вызывать серьезные заболевания. Поэтому с ними нужно бороться. Но что делать, если их невозможно просто взять и выкинуть из головы?Мозг сам запускает тревожные размышления, постоянно возвращает к неприятной ситуации, заставляя прокручивать ее снова и снова.Давайте разберемся, как избавиться от навязчивых мыслей, откуда они берутся и чем опасны.
Откуда берутся навязчивые мысли: основные причины Навязчивые мысли — это неконтролируемый поток мыслей, страхов, идей, опасений.