Украина шт. Джорджия Часы здоровье сон психическое здоровье Умные часы Украина шт. Джорджия

Как исправить нарушенный график сна: советы экспертов
focus.uafocus.ua:

Если вам трудно заснуть или проснуться утром, эти советы помогут вам получить отдых, которого вы заслуживаете. Невозможность заснуть ночью влияет на все сферы вашей жизни.

Становится труднее что-либо сделать или получить удовольствие от чего-либо. От этой проблемы страдают миллионы людей и Джорджия Доу, психотерапевт из Монреаля, рассказала, как улучшить график сна, если он вас не устраивает.

Читать на focus.ua Все новости от focus.ua
Все можно исправить, не следует паниковать: Нафтогаз дал важный совет потребителям
У Минобороны отобрали 15 кандидатов в антикоррупционный совет. Но есть жалобы на нарушение
В Украине стали активнее наказывать пешеходов за нарушения ПДД — СМИ
Италия запретила доступ к ChatGPT. Власти опасаются нарушений конфиденциальности

Все можно исправить, не следует паниковать: Нафтогаз дал важный совет потребителям

У Минобороны отобрали 15 кандидатов в антикоррупционный совет. Но есть жалобы на нарушение
В Украине стали активнее наказывать пешеходов за нарушения ПДД — СМИ
Италия запретила доступ к ChatGPT. Власти опасаются нарушений конфиденциальности
Омбудсмен пояснил опасность обвинений ООН в "нарушениях" прав пленных
Если наткнулись на стену. Пять причин, почему вы застряли, и как это исправить
На территории Киево-Печерской лавры обнаружены нарушения со стороны монастыря УПЦ МП – Мининформполитики
"Прямое нарушение": эксперт рассказал о законе, который должен "обрезать" права украинских защитников
Часть Киева будет без света: ДТЭК опубликовал новые графики отключений

В Украине изменена процедура оплаты штрафов за нарушения ПДД: что нужно знать водителям

Украинцы снова могут оплачивать штрафы за нарушение ПДД в Діє
Выгорание во время войны. Как оставаться эффективным на работе — советы эксперта
Последствия обстрела: свет по графикам, электротранспорт не ходит
Как достичь финансовых целей людям, не имеющим стабильного дохода: советы эксперта
Новые графики отключений на 2 марта: какие области могут остаться в темноте
Оформляем список литературы для курсовых: советы экспертов
Зеленский по поводу санкций против Ставицкого: если кто-то его вычеркнул, то мы это исправим
Когда пост - график питания по дням с 27 февраля по 15 апреля 2023

«Локомотив» интересуется семью игроками «Крыльев Советов» (Вадим Шпинев)

Эксперт Полевой: временный провал курса рубля мог быть связан с расчетами по фьючерсам
"Дать по морде гопнику": эксперт рассказал, как Байден отомстит Путину после инцидента в Черном море
Раздел имущества давно не проблема: зачем молодой паре брачный договор
Банкротство банков в США вряд ли повлияет на торговые связи РФ и КНР - эксперт
Отключения начались еще в ряде областей: в Укрэнерго обновили графики на 16 марта
Эксперт Зельцер: швейцарский франк упадет к доллару из-за проблем в европейской экономике
На Закарпатье настоятель храма УПЦ МП получил подозрение в нарушении прав верующих – СБУ
В части Киевщины — снова отключения света по графикам: каких районов это касается

Вице-губернатор Петербурга ответил раскритиковавшим исполнение бюджета «диванным экспертам»

Начались срочные отключения света: в каких областях введен стабилизационный график
Точка эскалации: эксперты оценили значимость Черного моря для РФ в условиях войны, — NYT
Как варить постные первые блюда так, чтобы было вкусно-не оторваться
Эксперт Дорожкин: делистинг российских бумаг с бирж США усложнит жизнь мелким инвесторам
Графики отключений света на 16 марта: какие области могут остаться в темноте
Российских школьников заставляют «зиговать» под песню «Я русский». Отказавшимся советуют покинуть РФ — видео
Россияне увеличили количество покупок на 8 марта, сообщают эксперты
Эксперты назвали автомобили, у которых изменились цены в первой половине марта
Как сократить ежемесячные платежи по машканте на 50%: эксперты нашли ответ

"Не могут вести наступление": эксперт назвал причину частых тревог в Украине (видео)

Почему взрослые дети редко звонят родителям: ответ психолога
Эти способы защитят кузов авто от коррозии - пять лайфхаков
Легендарный пилот США готов воевать за Украину и советует пригласить частных летчиков F-16
Эксперт: Эндрю Уиггинс, скорее всего, не вернётся в этом сезоне
Федотов: "Итог матча с "Крыльями" можно назвать закономерным"
Эксперты оценили, куда состоятельные россияне выводили деньги
Украинка нашла интересное применение гривнам в Германии: лайфхак, о котором мало кто знает
Владимир Федотов оценил игру сменщика Акинфеева в матче с «Крыльями Советов»
Больше новостей
О нас

Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

Рубрики
Инфо
Рекламодателям

©2024. Все права защищены.

DMCA