Как это "любить себя": список практические способов начать
from-ua.comЕсть только один человек, с которым вы проводите каждую секунду каждого дня своей жизни - это вы сами. Создание любовных отношений с самим собой может быть долгим и сложным процессом, но это также создаст пространство для большего счастья и свободы. Что означает любовь к себе? Самолюбие - это чувство доверия, уверенности и гордости за себя и свои способности. "Любовь к себе поможет вам наслаждаться хорошими моментами в жизни и поверить в свою способность справляться с плохими временами", - говорит Эйми Дарамус, клинический психолог.
Достижение любви к себе может быть трудным из-за усвоенных представлений о том, что вы недостаточно хороши, или из-за чувства вины из-за того, что вы ставите свои потребности на первое место. "Существует сдвиг в