Как есть на ночь и не толстеть. Еда «после 7» которая не испортит вашу фигуру
cxid.infoСон на голодный желудок — вовсе не обязательное условие похудения. Напротив, еда на ночь в умеренном объеме и в определенном ассортименте поможет избавиться от ощущения голода, даст организму необходимые питательные вещества и позволит спокойно спать до утра.Что можно съесть на ночь без ущерба для похудения и здоровья, рассказала врач-диетолог Мария Вороненко.Сон на голодный желудок придумали садистыЛожиться спать натощак — для многих немалое испытание.
Из-за такого требования многие люди отказываются от диеты, бросая попытки похудеть и поправить здоровье, уже после нескольких беспокойных ночей.